木姜子的功效与作用

入药具有温中行气、止痛燥湿、健脾消食、解毒消肿的功效，对胃寒腹痛、暑湿吐泻、食滞饱胀、疝痛、疟疾、疮疡肿痛等症有治疗作用

羊肚菌

羊肚菌是一种很珍贵的天然补品，含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸，味道鲜美，营养丰富。

黄精枸杞泡水喝的功效

补脾益气 黄精味甘，性平，入脾经，具有补气养阴，增健脾胃的功效，对于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少等症有一定的辅助治疗作用。

黄精的功效与作用及食用方法

黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。

绞股蓝泡水喝的功效有哪些

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

武陵山珍食用菌功能

羊肚菌性平，味甘寒，无毒；有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效。

魔芋菜肴

魔芋入馔口感细腻，咬劲极佳，食之别有一番风味，适合于凉拌、炒、爆、烧、炖、熘、蒸等多种烹法，并且用途广泛，既可单独烹调成菜，也可作为配科与动物性原料共食，或制成干片，磨粉熬成膏状，做成魔芋豆腐

硒在生活中的主要应用价值

随时补硒，可是常见的心脑血管疾病、白内障及行性病变得以预防，达到延年益寿之目的。年纪越大，体质越差者，效果越明显。

唐宋风俗在土家族的传承与发展

张家界市恢复部分群众土家族成份工作历程

土家族研究面临学理升华

“山水芙蓉镇”民族文化影视基地可行性调研报告

一个可以梳头的村庄

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