土家族医药的文化特征

淫羊藿

淫羊藿茎、叶含淫羊藿甙，叶尚含挥发油、蜡醇、卅一烷、植物甾醇、鞣质、油脂。脂肪油中的脂肪酸有棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸。

黄精

功能主治补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

沿河土家饮食文化溯源及保护与开发

神奇的土家族医药

土家族医药历史悠久 完善的医学理论临床疗效显著

土家族药文化资源的开发与保护

武陵天下秀 活力土家医

关于土家族医药保护和发展的研究

龙山坡脚土家文化名人成长的摇篮

浅谈土家织锦的文化艺术价值

古代濮、巴文化对后世土家族建筑文化的影响

鄂西民居建筑修造程序和仪典

土家族族别符号体系的构建和传播

努力守护民族记忆　积极传承民族文化

饮食中常见的七大误区

寻找丢失的勇气

千里酉水万般情

感悟生活