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黄精枸杞泡水喝的功效

时间:2021-03-25 11:29:25来源:土家族文化网作者:

QQ截图20210325113202.jpg

枸杞是一种药食同源的药材,其味甘性平,入肝、肾经,能滋补肝肾,益精明目;黄精是一种滋补药材,味甘性平,入脾、肺、肾经,具有补气养阴,健脾、润肺、益肾的功效。对于脾胃气虚,体倦乏力,胃阴不足,口干食少等症有一定的辅助治疗作用。 

滋阴补肾 黄精又可入肾经,可以滋补肾阴,缓解或治疗肾阴、肾精亏虚诸症;而枸杞同样也具有补肾滋阴的功效,黄精枸杞泡水对于肾阴虚所致的阳痿、遗精、早泄、腰膝酸软、体倦乏力等症均有一定的辅助效果。 

润肺止咳 黄精也入肺经,具有补肺润肺的功效,枸杞也具有一定的润肺作用,两者泡水喝对于肺虚燥咳,劳嗽咳血有一定的帮助。 

益精明目 中医认为肝开窍于目,肾为目之主,肝肾是否充盈与视力的强弱息息相关,黄精具有补肾益精的作用,枸杞也可以滋补肝肾,益精填髓,用黄精枸杞泡水喝可以辅助治疗因肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症。 

黄精枸杞泡水用量 3 黄精9-15克,枸杞10-15克。 黄精和枸杞泡水喝,一般建议黄精的用量为9-15克,枸杞用量为10-15克,不宜超过20克,因为黄精和枸杞的品质滋腻,如果过多服用会导致湿邪内生,而阻碍脾胃的正常运行,从而引发消化不良、食少纳呆等不良反应。 

黄精枸杞泡水怎么泡 4 步骤: 1、取黄精9克,枸杞10克放入杯中。 2、冲入沸水,搅拌均匀。 3、加盖,闷5-10分钟左右。 4、待稍冷却后即可服用。 5、一天喝1-2次。

黄精枸杞泡水的禁忌人群

 中寒泄泻者 黄精和枸杞都是滋补性较强的中药材,品质较为滋腻,中寒泄泻者饮食不宜过于滋补,否则可能会导致原本泄泻症状加重。 湿阻中焦者 黄精和枸杞的性质滋补粘腻,湿阻中焦者服用黄精枸杞泡水会更加阻碍脾胃的运化,导致原本大便粘腻、手足困重等痰湿淤积症状加重。

责任编辑朱峰
标签药膳食疗    
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黄精枸杞泡水喝的功效

时间:2021-03-25 11:29:25

来源:土家族文化网

作者:

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枸杞是一种药食同源的药材,其味甘性平,入肝、肾经,能滋补肝肾,益精明目;黄精是一种滋补药材,味甘性平,入脾、肺、肾经,具有补气养阴,健脾、润肺、益肾的功效。对于脾胃气虚,体倦乏力,胃阴不足,口干食少等症有一定的辅助治疗作用。 

滋阴补肾 黄精又可入肾经,可以滋补肾阴,缓解或治疗肾阴、肾精亏虚诸症;而枸杞同样也具有补肾滋阴的功效,黄精枸杞泡水对于肾阴虚所致的阳痿、遗精、早泄、腰膝酸软、体倦乏力等症均有一定的辅助效果。 

润肺止咳 黄精也入肺经,具有补肺润肺的功效,枸杞也具有一定的润肺作用,两者泡水喝对于肺虚燥咳,劳嗽咳血有一定的帮助。 

益精明目 中医认为肝开窍于目,肾为目之主,肝肾是否充盈与视力的强弱息息相关,黄精具有补肾益精的作用,枸杞也可以滋补肝肾,益精填髓,用黄精枸杞泡水喝可以辅助治疗因肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症。 

黄精枸杞泡水用量 3 黄精9-15克,枸杞10-15克。 黄精和枸杞泡水喝,一般建议黄精的用量为9-15克,枸杞用量为10-15克,不宜超过20克,因为黄精和枸杞的品质滋腻,如果过多服用会导致湿邪内生,而阻碍脾胃的正常运行,从而引发消化不良、食少纳呆等不良反应。 

黄精枸杞泡水怎么泡 4 步骤: 1、取黄精9克,枸杞10克放入杯中。 2、冲入沸水,搅拌均匀。 3、加盖,闷5-10分钟左右。 4、待稍冷却后即可服用。 5、一天喝1-2次。

黄精枸杞泡水的禁忌人群

 中寒泄泻者 黄精和枸杞都是滋补性较强的中药材,品质较为滋腻,中寒泄泻者饮食不宜过于滋补,否则可能会导致原本泄泻症状加重。 湿阻中焦者 黄精和枸杞的性质滋补粘腻,湿阻中焦者服用黄精枸杞泡水会更加阻碍脾胃的运化,导致原本大便粘腻、手足困重等痰湿淤积症状加重。

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