武陵山区土家族的“猎规”

武陵山区的土家人，代代打猎，处处打猎，形成了千百年来鲜为人知的奇风异俗和渔猎规矩。

土家女儿出嫁时的“哭嫁”

哭嫁有专门的“哭嫁歌”，是一门传统技艺。土家姑娘从十二三岁开始学习哭嫁。过去，不哭的姑娘不准出嫁。现在，哭嫁仅在僻偏的山寨还有此习俗。

湘西是我一辈子写不完的书

里耶秦简显现留给当今相持不下的争论，也是空白？ 千年老司城聚集了土家人那些丢失的灵魂，也是文化？

长阳土家族婚姻习俗名词浅释

土家族的婚俗文化在多元的华夏民族文化中独具特色，可谓国色天香，它蕴藏了土家人多情重义、豁达坦荡、崇尚美好的民族性格和质朴的文化底蕴。

长阳土家族的过年习俗

年三十的火要烧的越旺越好，火势旺来年的运头才旺,火苗发笑,正月客多。到了晚上，要吃宵夜，人们将做好的端出来，放进锅中煮沸，将汤圆投进去，等到汤圆浮起的时候就可以吃了，有“甜蜜和团圆”的意思。

自然环境对土家族文化的影响

土家族人一方面因受自身的自然环境影响形成了一种宽容忍耐，勤俭保守的文化思想，另一方面因受到外来文化的交流与激荡，又形成了一种开放进取，友好宽容，开明乐观的文化精神。

土家族摆手舞 武陵山里的狂欢

在土家族发源地武陵山酉水河一带，不仅有古老的吊脚楼和旖旎的自然风光，更保留和传承着独特的原生态民族文化——摆手舞。

地鸽子 土家族体育项目

​地鸽子，是恩施土家族民间的一项传统体育、娱乐文化项目，历史悠久，可追溯到清末民初。地鸽子形如陀螺，与陀螺同形而不同工，更具精巧的做工和乐趣。

土家族地龙灯成“国宝”的曲折历程

如何有效地将地龙灯这一民族民间绝艺完整地传承下去，是当下一个十分紧要的问题，如果不采取强有力的措施，使这一民族民间文化艺术瑰宝后继有人，地龙灯必将名存实亡。

土家族的年节

土家族聚居区近邻湖湘楚汉，历代以来受汉文化影响大，又以自己的文化影响汉文化。在民族文化的重要内容的节庆活动中，吸收他民族文化，而又突出独创，彰显本民族风习的文化特色。